我們知道寶寶在長到差不多六個月時就需要添加輔食了,在各種輔食中,粥肯定是少不了的,這個時候?qū)殞氝€很稚嫩,在給他們喝粥時,配菜的選擇就成了令很多媽媽頭疼的一個問題,她們不知道究竟讓孩子配什么菜才好,那么,嬰兒喝粥配什么菜?
嬰兒喝粥配什么菜?
給孩子吃臘八粥時,應(yīng)盡量選擇新鮮可口的綠色蔬菜、豆制品等做配菜。
菠菜,胡蘿卜,肉松,牛肉醬(小孩子吃的那種),也可以放各種肉粒,搭配青菜,或者用魚湯,骨頭湯熬粥平常給孩子煮粥時都要特意煮到爛軟,這樣才能夠最大可能減少消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
嬰兒喝什么粥好?
一、蔬菜胡蘿卜粥
原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿卜、洋蔥若干,香油、醬油若干。
做法:
1.把大米洗凈用水泡好,牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。
2.用香油把牛肉在鍋里炒一下,再放入泡好的大米炒制。
3.將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水,用小火煮爛,再用醬油調(diào)味。
二、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽若干。
做法:
1.把牛肉切碎。
2.把菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3.把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。
三、蔬菜魚肉粥
原料:魚肉30克,胡蘿卜1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿卜2克,醬油若干,米飯1/4碗。
做法:
1.把魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。
2.把蘿卜、胡蘿卜擦成絲。
3.把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋里一起煮。
4.煮到黏稠時放入醬油調(diào)味。
現(xiàn)在家長明白嬰兒喝粥配什么菜好了,其實可以提供給嬰兒的配菜也有不少,家長只要有心,是可以做出很多好吃的配菜的,由于嬰兒的腸胃還很嬌弱,所以在準(zhǔn)備配菜的時候家長一定要注意切小一點,做得軟爛一些,以利于寶寶消化吸收。
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