清燉鯽魚湯怎么做不腥

很多人喜歡吃魚，蒸炒燉煮各式做魚的方法都有，比如小編就比較喜歡吃酸菜魚。然而有很多懂得吃營養(yǎng)的朋友就喜歡燉湯喝。一說到燉魚湯，有的人就會(huì)覺得好腥，光聽名字就不好吃，那只是你自己不會(huì)燒而已。那么清燉鯽魚湯怎么做不腥呢？

清燉鯽魚湯怎么做不腥

1、去魚腥味極效，安徽地區(qū)特產(chǎn)臘豬油放一點(diǎn)去腥味提鮮極效。

2、最簡單方法就是，在煲魚湯前，先把魚放油鍋煎一下，可以保證魚湯的鮮味，并能夠起到去腥味。

3、想保持魚肉的生鮮，不愿煎炸，可在煮魚的沸水中滴入幾滴葷油或者火麻油。

4、熬魚湯還有一個(gè)關(guān)鍵就是要大火煮沸，盡量別用小火或者中火，保持魚湯一直翻滾，民間俗語“千滾豆腐萬滾魚”，魚才能鮮。

5、用八角熗油鍋，不僅可給魚去腥，還可增香。

6、用高湯代替水熬魚湯，這也是使魚湯湯色濃白，口味鮮淳的技巧之一。

7、熬湯時(shí)候可以加入杏鮑菇和黃瓜，菌菇都有增香提鮮的作用。

吃清燉鯽魚湯有好處嗎

鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源。

經(jīng)常食用，可補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用。所以，很多人喜歡通過喝鯽魚湯滋補(bǔ)身體，民間常給產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，既可以補(bǔ)虛，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失調(diào)，以及手術(shù)后、病后體虛形弱者，經(jīng)常吃一些鯽魚是很有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經(jīng)常食用，以補(bǔ)營養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力。鯽魚子能補(bǔ)肝養(yǎng)目，鯽魚腦還能能讓你的大腦變得更為聰明。

看到這里很多朋友是不是也要感慨了，原來魚湯也可以做的這么好吃，去腥方法真的很好用。喜歡喝魚湯的朋友一直遲遲未動(dòng)手，是不是就是因?yàn)椴恢涝趺慈バ饶?，現(xiàn)在懂了吧。清燉鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值高，味道也很是鮮美，是待客的美味佳肴之一。