喝孕婦奶粉好嗎

懷孕了就要喝孕婦奶粉？喝了孕婦奶粉，就不用再補(bǔ)其他營(yíng)養(yǎng)了？NO！請(qǐng)準(zhǔn)媽靜下那顆浮躁的心，慢慢往下看就知道其中緣由啦！

每位準(zhǔn)媽媽都要喝孕婦奶粉嗎？

當(dāng)然不是。有的孕婦生活習(xí)慣好，飲食方面營(yíng)養(yǎng)均衡，加上體質(zhì)較好，懷孕期間喝普通牛奶就可以，沒有必要專門喝孕婦奶粉。

孕婦奶粉什么時(shí)候喝最健康？

對(duì)于需要喝孕婦奶粉的孕媽們來說，準(zhǔn)備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕。孕婦奶粉在國(guó)外已經(jīng)有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。

孕婦奶粉可以當(dāng)水喝嗎？

不可以。一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入超標(biāo)，反而對(duì)健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補(bǔ)充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖得淡一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。不過，管家還是建議準(zhǔn)媽媽直接喝白開水來補(bǔ)充水分哦。

喝孕婦奶粉，就不用再補(bǔ)其他營(yíng)養(yǎng)了？

當(dāng)然不是。孕婦奶粉的配方只是針對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對(duì)身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫(yī)生知道你同時(shí)在喝孕婦奶粉，并且保證所有營(yíng)養(yǎng)元素的攝入量都在安全范圍之內(nèi)。

孕婦奶粉可以和多種維生素一起吃嗎？

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營(yíng)養(yǎng)元素如果長(zhǎng)期攝入過量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。準(zhǔn)媽媽可以通過孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分表和自己每天喝的量進(jìn)行計(jì)算，看是否達(dá)到了適宜攝入量。如果不足就可以服用多種維生素進(jìn)行補(bǔ)充，如果充足則可以不吃。