小女孩吃柿子喝酸奶有問題嗎

自古以來就開始流傳食物相克，有的人認為，某些食物是不能和另外一種食物搭配在一起的，不然輕則會腹瀉，重則會導致人死亡，有的人想要知道小女孩吃柿子喝酸奶有問題嗎？下面一起來看看這兩種食物究竟能不能一起吃吧。

小女孩吃柿子喝酸奶有問題嗎

雖然并不建議人們把柿子和酸奶、海鮮、酒一起吃，但即使一起吃了，也不會吃死人。柿子中含有大量鞣酸，也就是人們所說的“澀”，而酸奶含有蛋白質(zhì)、鈣，同時食用后會產(chǎn)生鞣酸鈣，會干擾、妨礙人體均衡營養(yǎng)吸收。同樣，柿子與海鮮、酒等食物一起吃，也是一樣的道理，同時食用會產(chǎn)生化學反應，造成胃腸不適。

如何正確吃柿子

1、空腹不能吃柿子

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。

2、控制每次吃的量

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。

3、吃后要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。

雖然說柿子和酸奶一起吃的話可能會導致腸胃不適，但是不會有生命危險，所以即使小女孩吃完柿子再喝酸奶也是沒有太大問題的，以后注意不要再這樣就可以了，長期這樣吃的話可能會導致身體長結(jié)石，如果腸胃不適長期得不到改善的話可以取醫(yī)院做檢查。