米酒紅糖下奶的做法

米酒紅糖下奶的做法

女性在生下孩子之后,乳房會(huì)自然而然的分泌母乳,但有些媽媽體質(zhì)特殊,分泌的母乳根本就不足以喂養(yǎng)孩子,這就讓人煩惱了。其實(shí)米酒紅糖具有追奶的作用,而且味道相當(dāng)不錯(cuò),不會(huì)讓寶媽覺得難以適應(yīng),米酒紅糖下奶的做法也簡(jiǎn)單,可以了解一下。

米酒紅糖下奶的做法

紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進(jìn)食欲,有助消化。糯米經(jīng)過釀制,營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。米酒紅糖怎么做呢?

1、將米酒整瓶斜置于盛滿清水的盆中,放在電磁爐上,加熱至水沸騰3-5分鐘。

2、將燙熱的米酒倒入杯中。

3、加入1-2勺紅糖。

4、均勻攪拌至完全融解。

5、制成的紅糖米酒,甜而溫潤(rùn),喝上幾口暖遍全身。

產(chǎn)婦吃什么下奶好

1、花生(如果寶寶會(huì)過敏,例如身上常常一點(diǎn)一點(diǎn)紅紅的,但不是蚊子咬,就是過敏,建議不要吃)

2、豬腳,木瓜以及雞肉尤其是雞胸肉)

3、牛肉,榴蓮,菠蘿以及魚湯,芝麻(買芝麻粉,在喝牛奶或豆?jié){時(shí)加兩匙進(jìn)去,效果不錯(cuò))

追奶的方法多種多樣,上文的只是其中一個(gè),不過與其他的方法相比,選擇飲食追奶安全又營(yíng)養(yǎng),不僅能夠促進(jìn)母乳分泌,還可以幫助女性的身體更早恢復(fù)健康。不過,女性平時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣能夠增強(qiáng)體魄,也能夠提升免疫力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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