孕中期20周會(huì)孕吐嗎

孕中期20周會(huì)孕吐嗎

孕早期大多數(shù)準(zhǔn)媽都會(huì)遭遇孕吐,大部分在孕12-16周會(huì)有所好轉(zhuǎn),小部分到孕中期仍然嘔吐不止。準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)這樣的情況,該怎么辦呢?

XX美媽:在懷孕早期有嘔吐反應(yīng),但我已經(jīng)懷孕五個(gè)月了,還是不停地吐,總是沒胃口,我的寶寶會(huì)不會(huì)因此沒營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)不好???

準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)這樣的情況,該怎么辦呢?

心理上:心情保持輕松愉快

上班的準(zhǔn)媽媽不要給自己太大壓力,要解壓;不上班的媽媽可以在家自學(xué)一些保健知識(shí),要知道其實(shí)孕吐在正常情況下是不會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響的。

這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽最需要的是體貼和關(guān)心,如果吐得厲害就更需要人的過問。讓老公好好照顧著,想吃什么就讓他買什么,你現(xiàn)在最重要的是能吃下去!!

飲食上:最好清淡些

要盡量選自己想吃的東西,而且要注意,每次不要吃太多,少食多餐。否則,吃多了也容易吐!另外,記得要勤喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因?yàn)楸忝貢?huì)加重妊娠反應(yīng);吃一些較干的食物,如蘇打餅、面包等。如果吐得很嚴(yán)重,比如脫水或者頭暈,就要去看醫(yī)生。

一定要有適量的運(yùn)動(dòng)

不要認(rèn)為惡心嘔吐就可以整日臥床,你可以讓家人朋友多陪著你到戶外去走走,改善一下心情。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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