很多人都有過這樣的體會,早上起床以后不知道為什么,嘴巴里會覺得苦苦的,嘴巴發(fā)苦有很多原因,通常都是因為身體有了一些不良的疾病,這個疾病就會導致嘴巴產(chǎn)生發(fā)苦的感覺,那么有的人要問了,嘴巴里發(fā)苦是什么原因呢?
一、嘴巴苦是什么原因
中醫(yī)認為口苦是內(nèi)熱或外感風寒化熱進入膽經(jīng)的表現(xiàn),具體原因多見于以下情況:
1、外感風寒
外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng),常引起口苦等癥狀。
2、飲食
飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運動,也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長,容易產(chǎn)生濕熱,以致口中發(fā)苦、吐苦水,并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
3、心火引起的口苦
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火,或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致,常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是,精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學習壓力過大,在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下,很可能出現(xiàn)口苦。
二、嘴巴發(fā)苦怎么辦
如果只是短時間內(nèi)感覺口苦,不必過于擔心,可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長,甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀,就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病,一般感冒和功能失調(diào)性口苦,可在醫(yī)生處方下,服用中藥湯藥或中成藥。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶,飲用茶水并口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。
還可以口服維生素C片,它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化,一般說來,輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。
同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可多進食清涼湯水,以清涼飲食為主,例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
嘴巴里發(fā)苦,最常見的三種原因是感冒上火,或者是飲食缺乏節(jié)制,如果是上火引起的嘴巴發(fā)苦,那就應該來降火,喂些清熱解火的茶,非常有效,如果是感冒導致的,感冒痊愈后,嘴巴也自然會不發(fā)苦,還有就是要注意飲食,要記得飲食清淡。
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