3個月寶寶可以吃橘子嗎

3個月寶寶可以吃橘子嗎

很多的寶媽在照顧寶寶期間都是很細心謹慎的，希望寶寶能健康的成長。在寶寶小的時候，有些寶媽在吃水果的時候，就想著是不是可以給寶寶吃一些，比如橘子等，橘子是一種水分較多、維生素較多的水果。那么3個月寶寶可以吃橘子嗎？

3個月寶寶可以吃橘子嗎？

3個月寶寶不建議吃橘子。寶寶一般從6個月之后才開始添加輔食的，而且是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生。

大寶寶吃橘子的好處有哪些？

1、橘子營養(yǎng)豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng)。

2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。

3、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。

三個月的寶寶不建議吃太多涼的食物，畢竟寶寶在大一點的時候才可以添加輔食，這樣的話對于寶寶的成長才有益處。以上就是關(guān)于“3個月寶寶可以吃橘子嗎？”的介紹，女性在照顧寶寶期間要注意讓寶寶多休息，選擇合適的飲食給寶寶食用。

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