寶寶在6個(gè)月以后是需要吃一些輔食的,主要就是為了攝入更多的維生素以及為了元素的,不過有些食物還是不可以吃的,要吃一些容易消化的,粗糧蔬菜水果等是可以的,一些蛋白質(zhì)高的葷菜也可以的,下面就給大家講解有關(guān)11個(gè)月寶寶的飲食問題的。
一、11個(gè)月寶寶能吃羊肉餡餃子嗎
可以吃,但是一定要加工精細(xì)一些也不可過多,小孩子還消化不了太多。一般是要盡量細(xì)的食物才可以的,因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)不完善的,吃多了會(huì)引起消化不良的,脂肪含量高的也是不行的,這個(gè)時(shí)候可以吃肉松以及粥的,營養(yǎng)很好的。
二、11個(gè)月寶寶的飲食食譜
1、魚絲燴粟米
食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝干水分。加入雞蛋、淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。
2、小豬雞蛋羹
食材:雞蛋兩個(gè)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。
3、蔬菜濃湯
食材:馬鈴薯1/6個(gè),紅蘿卜1/8個(gè),番茄1/2個(gè),洋蔥1/8個(gè),青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊。做法:將馬鈴薯、紅蘿卜去皮切丁備用;番茄洗凈切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好后,炒洋蔥和紅蘿卜,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
上面就是關(guān)于11個(gè)月的寶寶的飲食食譜的,還是有好多的食物可以吃的,不過要適量的,否則就是難以消化的,葷菜一定要細(xì)碎的,大塊的寶寶也是無法吃的,羊肉很好的,脂肪含量又低的,不過要打碎最好的,喝點(diǎn)湯以及吃魚片也是蠻好的。
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