相信你或多或少都聽說(shuō)過(guò)去胎毒,據(jù)說(shuō)孕期不去胎毒,寶寶出生后容易長(zhǎng)紅疹呢。那么究竟要怎么去胎毒呢?
如何去胎毒
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、避免或盡量少吃平時(shí)沒有吃過(guò)的東西。
5、不吃不新鮮的海產(chǎn)。
6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7、使皮膚盡可能地少受各種刺激,例如熱水燙、冷風(fēng)吹等等。
8、攝取維生素K1,口服適量碳酸鈣。事實(shí)上,進(jìn)入孕晚期后,胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快,這時(shí)候胎兒需要大量鈣質(zhì),在整個(gè)胎兒發(fā)育過(guò)程中,胎兒體內(nèi)的鈣儲(chǔ)備中有80%是在孕晚期積累的,以懷孕38~39周時(shí)最高,單靠食補(bǔ)是完全不夠的。如果出現(xiàn)腰酸、背痛、抽筋等癥狀,就要引起注意,這是缺鈣的表現(xiàn),要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。準(zhǔn)媽媽需要每日攝入1200毫克鈣,才能保證胎兒骨骼的正常鈣化。
9、生產(chǎn)后下奶前,盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶,別讓孩子有了過(guò)敏體質(zhì)。
如何預(yù)防胎毒
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,保持大便通暢。
2、如果是過(guò)敏體質(zhì),建議去醫(yī)院的皮膚過(guò)敏科詳細(xì)篩查過(guò)敏源或聽專家給出一些建議,避免寶寶從母乳中獲得這種過(guò)敏源。
3、注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息,才能保障肌體的平衡,提高免疫力。
4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥,某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶,所含成分不適合準(zhǔn)媽媽飲用,盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
去除胎毒的食療法
1、綠豆煲老鴿湯
老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個(gè)小時(shí),喝湯,無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉,打兩個(gè)蛋下去,吃蛋喝湯,兩周或每月一次,吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝,可以放上一點(diǎn)冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。
4、蓮篷煮雞蛋
將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來(lái)的小孩比較白晰。
5、黃連水
在孕期的最后一個(gè)月里,一周喝一次黃連水,你可以去藥店里買已磨好的黃連片,買回家用開水沖泡出黃色的水即可,每周喝一杯,就可以了。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?