很多寶寶在6個月以后就是開始吃一些輔食的,不過也是要注意的,有的食物是不可以的,一些高脂肪太咸的食物就不要吃的,反而會加重寶寶的消化負(fù)擔(dān)的,多吃一些蔬菜水果粗糧等,下面就給大家講解有關(guān)寶寶飲食問題。
一、11個月寶寶能吃羊肉嗎
可以吃的。但是最好是少吃的,一個是羊肉湯比較油膩,二是羊肉是屬于熱性的食物的,是可以引起寶寶的便秘或是腹瀉的,吃過之后一定要觀察寶寶的大便情況的。十一個月的寶寶一般的大人吃的飯菜軟一點(diǎn)的,清淡點(diǎn)的,寶寶都是可以吃的,小混沌面條米飯都煮得爛一點(diǎn)寶寶都是可以吃的,一般每天以三頓輔食,兩道三頓牛奶和一頓水果差不多了,具體怎么安排還是根據(jù)寶寶的情況來定了。
二、11個月寶寶的食譜
1、魚絲燴粟米
食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動的水沖洗干凈,瀝干水分。加入雞蛋、淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。
2、小豬雞蛋羹
食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。
3、蔬菜濃湯
食材:馬鈴薯1/6個,紅蘿卜1/8個,番茄1/2個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊。做法:將馬鈴薯、紅蘿卜去皮切丁備用;番茄洗凈切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好后,炒洋蔥和紅蘿卜,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
上面就是關(guān)于11個月寶寶的食譜問題的,一般還是以蔬菜為主的,這個時候需要補(bǔ)充一些維生素的,因?yàn)橐恢笔悄谭鄣热菀自斐杀忝匾约跋涣嫉?,不過輔食也是慢慢添加,一定要容易消化的,低脂肪低糖的,多喝點(diǎn)湯等。
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