身體干燥起皮怎么補(bǔ)水

不少人皮膚都特別干燥，有時(shí)還會(huì)起一些白皮，尤其是在秋冬這樣干燥的季節(jié)，人們皮膚缺水的現(xiàn)象更嚴(yán)重。皮膚缺水就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水，否則不僅會(huì)影響皮膚的美觀度，可能還會(huì)得皮膚病，那么人們的身體干燥起皮怎么補(bǔ)水呢？

身體干燥起皮怎么補(bǔ)水

1、蜂蜜具有很好的保濕滋潤(rùn)作用，回家后做一個(gè)蜂蜜面膜，能補(bǔ)充一天流失的水分，滋潤(rùn)肌膚。隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當(dāng)然也別忘了定時(shí)喝水，可準(zhǔn)備一瓶專用補(bǔ)水劑，2小時(shí)左右噴面一次，再擦上凝露類滋養(yǎng)品。

2、在保濕產(chǎn)品的選擇上應(yīng)盡量以凝膠、乳液或者是精華液等質(zhì)地較為清爽的美容品為佳。若選擇太過(guò)霜狀質(zhì)地或保濕力過(guò)強(qiáng)的乳液，則可能會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)羞^(guò)敏的現(xiàn)象產(chǎn)生。

身體干燥起皮吃什么水果

1、鱷梨中含有豐富的維生素，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強(qiáng)皮膚的彈性。平時(shí)可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。

2、橙色或是黃色水果蔬菜中都含有維生素原，進(jìn)入身體后可直接轉(zhuǎn)化為維生素，對(duì)皮膚非常好。另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚干燥，保護(hù)皮膚不受外界環(huán)境的刺激和損傷。大多數(shù)的橙色食物中都含有維生素，可以修復(fù)身體組織，生成膠原蛋白。

身體干燥起皮，可以先用保濕的乳液和面膜急救一下，然后再?gòu)娘嬍成祥_(kāi)始根治。在天氣本來(lái)就干燥的季節(jié)，大家就不要吃容易上火的食物了，多吃一些補(bǔ)水和抗氧化衰老的水果多好。外出時(shí)一定要做好護(hù)膚工作，可隨身攜帶一個(gè)補(bǔ)水工具。