糖尿病人可以吃西瓜嗎
在炎炎的夏日，如果能夠吃一口冰涼的西瓜，那真是極好的，可是如果患了糖尿病，還可以吃西瓜那種甜甜的東西嗎？相信很多糖尿病人都有這個(gè)疑問(wèn)，不如一起和小編在文章中尋找答案吧。
1.糖尿病人可以吃西瓜嗎
其實(shí)糖尿病人是可以吃西瓜的，但是在量上要有所控制，一天不能超過(guò)兩百克，而且吃西瓜的時(shí)候也應(yīng)該選擇含糖量比較小的西瓜食用，最好在上午9點(diǎn)吃，或者下午兩三點(diǎn)的時(shí)候吃這個(gè)比較好。
2.糖尿病人在飲食上需要注意什么呢
糖尿病人在飲食上可以采取少食多餐的吃法，這樣的吃法既提供了身體足夠的能量，又避免了飯后血糖的升高，盡量避免吃瓜子，花生，核桃仁，杏仁這樣的食物，平時(shí)可以為身體多補(bǔ)充水分每天要喝足夠的水，平時(shí)也要避免吃含糖量高的零食，比如說(shuō)冰淇淋，巧克力，以及果醬蜂蜜等。
3.如果孕媽媽在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病該怎么辦呢
首先在飲食上要嚴(yán)格要求絕對(duì)不能吃含糖量過(guò)高的食物，要把自己的主食換成粗糧，可以吃炒青菜和蒸魚(yú)來(lái)補(bǔ)充自己的維生素和蛋白質(zhì)，平時(shí)可以吃一些含鐵含鈣比較高的食物，比如說(shuō)牛奶以及動(dòng)物的肝臟。
以上就是小編為大家?guī)?lái)的糖尿病人在飲食方面需要注意的一些問(wèn)題了，大家平時(shí)在生活中也要注意這些方面，這樣我們才能有健康的身體和未來(lái)哦。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？