小米粥是用小米熬成的粥,口味比較清淡,經(jīng)常吃小米粥能夠健胃消食。而7個(gè)月的寶寶一般都已經(jīng)添加輔食一個(gè)月了,在這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€是吃粥類會(huì)比較好。那么營(yíng)養(yǎng)的小米粥是否適合7個(gè)月的寶寶吃用呢?下面就跟隨小編來看看吧!
7個(gè)月寶寶能喝小米粥嗎
小米可以算是寶寶輔食的首選,除了吃單調(diào)的小米粥,建議在小米粥中另外添加一些食材,可以讓寶寶吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期間需要補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,而蛋白又是由20多種氨基酸組成,小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。當(dāng)寶寶6個(gè)月左右可以添加輔食的時(shí)候,媽媽可以熬小米粥給寶寶喝,這樣可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。
7個(gè)月的寶寶吃什么粥好
1.蛋黃粥。先將大米煲成米粥,如果你希望米粥有味道,可以用肉湯、魚湯、雞湯等等熬煮。等米粥煮開之后再放入雞蛋攪拌,并且小火慢慢熬成稀糊狀,方便孩子消化。等熬好后盛起來放涼了,溫度差不多的時(shí)候就可以喂給孩子吃了。
2.紅薯粥。這是一塊適合孩子消化的雜糧粥,制作的方法其實(shí)跟煲粥差不多,米、紅薯洗干凈加入水放上去熬煮即可,但是記得必須要將紅薯切成一小塊一小塊,方便弄熟和之后孩子消化。
3. 蔬菜粥。先將白粥煮好,然后將蔬菜切成小小碎碎,記得必須要弄得粉碎,如你覺得弄碎太麻煩了,可以放入攪拌機(jī)里面攪拌成菜渣,然后防盜白粥里面,再加熱放入鹽巴就能夠喂給小寶寶吃了。
4.魚粥。將新鮮的魚腩蒸熟了后,里面的骨頭都挑出來,然后再將魚肉磨成泥狀與熬好的白粥攪拌在一起即可。
5.豬肉泥粥。先熬出白粥,然后豬肉洗干凈后剁成肉,加入一點(diǎn)鹽腌制,在粥熬好后趁熱放入肉泥,再熬多十分鐘攪拌即可。
在給寶寶添加輔食的時(shí)候,可以盡量多弄幾款,這樣才能夠讓寶寶愛上輔食的。而粥類是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,簡(jiǎn)單的熬粥也可以弄很多不同的花樣的。不同的粥類也有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如果你正在煩惱給寶寶做什么輔食,那么以上的內(nèi)容就不能錯(cuò)過了。
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