8個月的寶寶能吃香蕉嗎

一般寶寶早4-6個月的時候開始吃輔食的，也是必須的，這個時候可以攝入更多的維生素等營養(yǎng)的，防止便秘等形成的，不過也是慢慢添加的，剛開始梁是比較少的，而且是一些流食的，下面就給大家講解有關寶寶吃輔食的健康知識的。

一、8個月的寶寶能吃香蕉嗎

1、專家建議，寶寶4-6月后開始添加輔食，從流體食物到固體食物(由稀到稠)；由少到多；先谷物，后蔬菜水果，最后是動物食物；先單一食物后混和食物。一般人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶此時可以添加菜水或是稀釋的果汁。

2、寶寶滿4月后添加純米粉，因為嬰兒4~6月齡時，腸內淀粉酶開始活躍，適當添加米粉即可為嬰兒補充營養(yǎng)也不增加嬰兒嬌嫩腸道負擔。此外，米粉是一種極少引起嬰兒過敏的食物。添加谷類兩周后，可嘗試添加水果泥、或菜泥，一次只喂一種食物，每一種食物適應1~2周。繼后可嘗試添加蛋黃泥、魚肉泥等。

二、寶寶吃香蕉的注意事項

1、空腹時不要吃香蕉 空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷。

2、香蕉中鉀含量高，只要吃一根，就可以讓體內鉀含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉過多，會使血液中鉀含量大幅度上升，這時會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，引發(fā)肌肉麻痹、乏力嗜睡的現(xiàn)象。

3、香蕉要與其他食物一起吃，或作為上、下午的加餐給寶寶吃，一天不要超過兩根。不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈現(xiàn)青綠色，果肉較硬，吃起來澀而無味，口感不好。未成熟的香蕉還含有大量的淀粉、果膠和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很強的收斂作用，因此食用未成熟的香蕉，會造成或者加重便秘。

上面就是關于寶寶吃香蕉等輔食的問題的，可以吃不過量一定要注意的，因為香蕉里面的鉀含量很高的，吃的太多優(yōu)勢會出現(xiàn)嗜睡的情況的，香蕉一定要是成熟的，青的那種不可以的，其他輔食也要吃的，其實可以打成香蕉泥的。