十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎

十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎

小寶寶身體里的營養(yǎng)物質都是來源于母乳，但是到了六個月以后，母乳不足以供給寶寶身體所需的營養(yǎng)和微量元素，所以寶寶大一點以后是可以添加輔食的。輔食的添加要根據寶寶的身體情況，選擇一些清淡、易消化的食物，那么十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎？

十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎

銀耳含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分。作為作為營養(yǎng)滋補品的銀耳湯，并非對任何人都適宜?？梢越o寶寶食用，但也不必天天喝，這樣寶寶會喝膩的，可以和其他湯搭配著喝，營養(yǎng)會更好。

銀耳湯的烹飪方法

取銀耳5克，用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分 ，放砂鍋內，兌入70%的清水。先用武火，水開后用文火煎煮20分鐘，再加入適量冰糖，待糖溶化后即可服用。將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調到米飯檔，保壓時間10分鐘后，即可食用。也可放入冰箱中冷卻后食用。

寶寶的輔食添加要以粥和爛面條為主，這是有利于寶寶的腸胃吸收的，但是總吃一樣都會產生膩味。其實可以給寶寶喝一些果汁和湯類，銀耳湯就是一款非常不錯的湯，家長可以多學習一些銀耳湯的不同做法，讓寶寶能夠不會產生逆反，喜歡上這個食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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