人們常說,孕婦多吃水果,寶寶的皮膚就會很好。水果富含多種維生素和纖維,確實(shí)能補(bǔ)充孕婦需要的各種營養(yǎng)。但是,由于孕婦身體情況特殊,吃水果也要有選擇性的吃,那么,我們平時所吃的梨,孕婦可以吃嗎?孕婦吃梨有哪些需要注意的呢?
梨被譽(yù)為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。梨適合一般人群食用,孕婦也一樣可以吃,特別是秋梨。孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒,還可以降壓,防妊娠水腫和妊娠高血壓。孕婦常吃梨可潤滑肌膚、調(diào)整膚色。父母如果皮膚都比較粗糙,孕媽媽懷孕期間可以考慮適當(dāng)多吃些梨,讓寶寶皮膚更加水嫩。不過孕婦吃梨仍有許多要注意的地方:
1、梨性偏寒,孕婦吃梨要適當(dāng),一般一天一個就可以。
2、肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。
3、懷孕期間最要注意衛(wèi)生,因此孕婦吃梨一定要削皮。
4、梨有利尿作用,孕婦懷孕期間會出現(xiàn)尿頻癥狀,所以小編建議孕婦睡前少吃梨。
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