孕婦風(fēng)熱感冒食療方法

懷孕時(shí)期，孕婦的抵抗力下降，很容易患上感冒，但是孕婦又不能吃藥，其實(shí)可以選擇食療的方法來(lái)治療感冒。那么，有哪些適合孕婦的風(fēng)熱感冒食療方法呢？

1、腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克

做法：將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入適量的食用鹽，蔥花進(jìn)行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來(lái)預(yù)防感冒的食療方。

2、冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克

做法：先將冬瓜去皮去瓤切成小塊，然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風(fēng)熱感冒，同時(shí)還可有效的緩解妊娠期水腫等問(wèn)題。

3、蔥姜湯

材料：生姜3片、生蔥3段，紅糖適量

做法：先把生姜，紅糖加一碗清水用慢火煎開(kāi)，然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用，最適合孕婦感冒初期飲用了。

4、姜絲蘿卜湯

材料：姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量

做法：先將蘿卜切成片，然后加入水煮開(kāi)，等蘿卜片煮好了，在加入生姜絲在煮15分鐘，然后加入適量的紅糖趁熱飲用就可以了。

5、蔥豉豆腐湯

材料：豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克

做法：先把豆腐放到油鍋中煎至淡黃色，然后加入淡豆豉加入適量的清水煎至大半碗，再加入蔥段就可以了。對(duì)于感冒初期的準(zhǔn)媽媽而言只要趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯就可起到解表散寒的作用了，當(dāng)然在喝完之后一 定要特別注意保暖，才能使其發(fā)揮出最好的功效。

6、紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜、馬蹄各200克，大米50克

做法：先將紅蘿卜切成片，把馬蹄拍裂，然后加入適量的水一起放入鍋中煲成粥，等粥好了之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品就好了。此方可做為一般治療孕婦風(fēng)熱感冒的食療方法。