剛剛懷孕可以吃紅豆嗎

紅豆在一定程度上來說是一種比較養(yǎng)生和健康的食物，而且我們生活中很多食物會添加紅豆作為輔料，所以一般來說我們吃紅豆應(yīng)該是比較普遍的。那對于剛剛懷孕的人來說是可以吃紅豆的嗎？我們都知道孕婦都會有忌口，有些東西最好不要吃，特別是在懷孕初期安胎的時候，那紅豆是在其中嗎？

剛剛懷孕可以吃紅豆嗎

懷孕初期是可以吃紅豆的，沒有說懷孕初期不能吃紅豆這一說法，只能說紅豆單獨(dú)食用的話，營養(yǎng)價值沒有與粳米等其它食物相混合的高而已。但是，畢竟是在懷孕初期，胎兒所需的營養(yǎng)也不高，沒有必要補(bǔ)充過多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以說，懷孕初期是可以吃紅豆的。

紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對于改善孕婦懷孕后期產(chǎn)生的水腫腳氣，即有很大的幫助。但是紅豆有一定的利濕泄下的作用，對于孕初期的女性應(yīng)該少吃比較好，等孩子3個月后，胎氣穩(wěn)固后再用。

懷孕初期吃什么能補(bǔ)身體呢

身體弱的話平時可以經(jīng)常吃一些豬蹄湯或者是母雞湯，豬蹄和母雞中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，這樣能幫助孕婦很好的起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用，而且還能有利于寶寶的健康成長，另外就是建議在熬湯的時候可以放一些枸杞或者是黑木耳，黑木耳和枸杞都是熱性的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軒椭芎玫钠鸬窖a(bǔ)身體虧空的作用，這樣對調(diào)理孕婦的身體很有好處。

總之，剛剛懷孕是可以吃紅豆的，但是也不要多吃，畢竟這時是保胎安胎的重要時期，任何東西吃多了對身體可能都會有影響，所以可以適當(dāng)?shù)厥秤?，一次不要吃得太多。除此之外，在懷孕初期可以通過食療來養(yǎng)護(hù)身體，特別對于一些體質(zhì)較弱的女性這點(diǎn)尤其重要。