孕婦燒心怎么辦 最快治療方法

孕婦燒心怎么辦  最快治療方法

很多女性在懷孕后,都經(jīng)歷過燒心這一癥狀。在孕初期時(shí),孕婦因?yàn)樯眢w激素水平發(fā)生變化,導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng),其中包括燒心。雖然這種現(xiàn)象很常見,而且一般不會(huì)造成什么傷害,但是長(zhǎng)此以往,會(huì)使孕婦食欲不振,影響胎兒的正常發(fā)育。所以,孕婦燒心怎么辦?最快方法是什么呢?

燒心是人體內(nèi)荷爾蒙和生理變化所引起的燒灼感,經(jīng)常會(huì)從胸骨的底部延伸到咽喉的下方。懷孕期間,胎盤分泌孕酮,使子宮的平滑肌變得松弛。但這種荷爾蒙也會(huì)使隔離食道和胃的閥門變松,導(dǎo)致胃酸回流到食道里,從而產(chǎn)生不舒服的燒灼感。孕酮也會(huì)減慢食道和腸的波狀收縮,使消化變慢。在懷孕后期,不斷長(zhǎng)大的寶寶也會(huì)擠壓你的腹腔,將胃酸推回食道。很多女性在懷孕的后半期,開始感到燒心和其他腸胃不適。那么,孕婦燒心怎么辦呢?

1、合理飲食

進(jìn)食勿過飽,以免使胃內(nèi)壓力升高,橫膈上抬。要少食多餐,放慢吃飯的速度,細(xì)嚼慢咽。特別是晚餐更忌過飽和過晚,最好在睡前2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食,這樣你才有足夠的時(shí)間來消化食物。避免引起胃腸不適的食物和飲料,這通常包括:碳酸飲料,酒,咖啡因,巧克力,酸性食物,肉類熟食,薄荷類食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

2、睡眠姿勢(shì)

夜間睡覺時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個(gè)上身,因?yàn)閴|高枕頭是無法來抬高整個(gè)上身,反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲,影響食物順流入胃,并加重食管返流,加劇燒心感。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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