奶粉dha的含量越高越好嗎

在寶寶斷奶后或者有一些媽媽因?yàn)樯眢w原因而無法給寶寶進(jìn)行哺乳，奶粉已經(jīng)成為生活中不可或缺的“飲食保姆”。爸爸媽媽們?cè)谔暨x奶粉的時(shí)候，也非常注意奶粉的營養(yǎng)成分是否適合自家的寶寶，特別是俗稱“腦黃金”的dha，一般爸爸媽媽都會(huì)喜歡“大量富含dha”的奶粉。但是奶粉dha的含量越高越好嗎？

dha并非越多越好。確實(shí)，dha對(duì)孩子非常重要。寶寶出生后，大腦對(duì)dha的需求量仍然很高，倘若DHA含量不足，就會(huì)干擾正常的眼腦發(fā)育，甚至?xí)邪l(fā)育遲緩，智力下降的現(xiàn)象。但是攝取任何營養(yǎng)素都必須有個(gè)度，如果對(duì)某種營養(yǎng)素過分補(bǔ)充，就會(huì)打破人體營養(yǎng)平衡，反而對(duì)幼兒身體造成傷害。

慕尼黑大學(xué)Dr.von Hauner兒童醫(yī)院Berthold Koletzko教授指出，嬰幼兒補(bǔ)充dha應(yīng)將重點(diǎn)放在有效的劑量上，而不是盲目追求數(shù)量。對(duì)于普通健康寶寶來說，建議最小的有效劑量為0.3%，而早產(chǎn)兒則為1%。倘若添加過量dha，只會(huì)讓寶寶消化系統(tǒng)壓力重重，難以吸收，甚至?xí)档蛯殞毜拿庖吣芰Α?/p>

在促進(jìn)嬰幼兒視力和智力發(fā)育等方面，dha的確是無法取代的，但是爸爸媽媽也不能盲目地給寶寶過量補(bǔ)充dha，如果過分補(bǔ)充dha，這樣只會(huì)讓孩子的營養(yǎng)均衡收到破壞，增加孩子的消化道吸收的負(fù)擔(dān)，是孩子身體的免疫力下降，從而讓孩子得不到健康的發(fā)育與成長。所以媽媽在選購嬰幼兒奶粉時(shí)，不要只關(guān)注高含量配方。從安全性來說，權(quán)威組織建議DHA含量不要超過0.5%這個(gè)數(shù)值。