二胎怎么容易懷孕

二胎怎么容易懷孕

現(xiàn)在國家對于二胎的政策已經(jīng)是全面開放的,因此很多家庭都是想生育的,不過在備孕期間是需要注意的,首先是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的,戒煙戒酒的,控制好體重的,最好是去醫(yī)院做檢查的,下面就給大家講解有關(guān)如何容易懷二胎的。

一、二胎怎么容易懷孕

1、告別煙酒及藥物

大量研究顯示,吸煙和毒品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實上,即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。專家建議準媽媽應(yīng)在孕期避免飲酒,所以在你開始嘗試造人以后,最好是減少飲酒量,月經(jīng)周期的最后兩周最好不要喝酒,以防此時你已經(jīng)受孕了。

2、拒絕咖啡因

研究顯示,攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵),同時,也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料,而改喝無咖啡因飲品。

3、控制體重

體重在正常標準范圍內(nèi)的女性,受孕幾率會更高些。研究顯示,身體質(zhì)量指數(shù)BMI低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數(shù)值控制在2030之間。

二、容易懷二胎的姿勢

1、生殖器可從正面交合,這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰臥,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕,性交后,就應(yīng)該老老實實地在床上躺著休息一會兒,這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來,也不要沖澡,可以等一等。

2、是從背面進入,這樣的體位對子宮后位的女性可能更佳,更有利于宮頸浸泡在精液池中。所有的女性在性交后采取仰臥平躺姿勢時,都會有液體從陰道中流出,并不是你的陰道容納能力低下。為了確保受孕,性交后女性可把雙腿朝空中舉起,或者在臀下方塞一個枕頭,使上身處于一個臀高頭低的位置。

上面就是關(guān)于懷二胎的健康知識的,只要做好以上幾點就基本沒問題的,最好是去檢查身體的,因為看看自身的狀況以及卵子精子等情況的,有問題還要及時治療的,飲食要清淡不過營養(yǎng)要跟得上的,拒絕咖啡因以及戒煙戒酒的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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