孕婦體重在孕期增加多少受年齡、身高、孕期飲食及孕前的體重等多方面影響。孕婦體重計算器可以跟據(jù)身高和孕前體重,計算出體重指數(shù)(BMI),了解你的健康情況、你的體重是否標(biāo)準(zhǔn)體重、超重和肥胖等。在孕期的10個月里,體重增加量并非按照時間順序均等平攤。必須遵循孕期體重“增長曲線”的規(guī)律,才能保證媽媽寶寶的健康哦。
關(guān)于孕婦體重增長表的溫馨提示:
1、孕前標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高)*2×21(理想值為22)。例:身高160cm,則孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21=53.76kg。
2、孕前實(shí)際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)÷標(biāo)準(zhǔn)體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3、測量肥胖度的BMI值=體重(kg)÷身高(m)*2。例:體重70kg,身高175cm,則BMI=70÷(1.75×1.75)=22.86<20的偏瘦,20~24之間正常,24~26.4之間略胖,26.4以上太胖。
4、分娩時的安產(chǎn)理想體重(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)*2。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。
5、個子達(dá)不到1.50米的人的時候必須對體重調(diào)節(jié)下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn),所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。
6、懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應(yīng)。懷孕反應(yīng)會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應(yīng)受到影響的孕婦過了懷孕反應(yīng)之后爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應(yīng)之后徹底的管理飲食習(xí)慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內(nèi)體重增加500克以上并且有浮腫的現(xiàn)象的時候最好是咨詢醫(yī)生。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?