很多寶寶在六個(gè)月以上就該添加輔食了,而且媽媽給寶寶添加輔食的時(shí)候,要從少到多,從稀到稠逐漸添加,這樣孩子有了適應(yīng)能力,就可以逐漸吃更多的輔食了。那么8個(gè)月寶寶能喝小米粥嗎?這是不少媽媽想要了解的事情,通過下文來了解下吧。
8個(gè)月寶寶能喝小米粥嗎
可以吃!小米是谷物,是粗糧,可以多吃一點(diǎn)!而且對(duì)于小寶寶來說,小米更加利于他吸收。在熬制小米粥之前,要清洗干凈,而且在火候上要控制住,一定要熬得爛爛的,寶寶才可以喝。除了利于吸收以外,小米還有養(yǎng)胃的功能,對(duì)于小寶寶來說,非常合適。
小米和大米的區(qū)別有哪些
1、每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達(dá)0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。
2、由于小米不需精制,它保存了許多的維生素和無機(jī)鹽,小米中的維生素B1可達(dá)大米的幾倍;小米中的無機(jī)鹽含量也高于大米。
3、除了豐富的鐵質(zhì)外, 小米也有蛋白質(zhì),復(fù)合維他命B、鈣質(zhì)、 鉀、纖維等等。因?yàn)樾∶仔再|(zhì)是堿性的,所以烹煮時(shí),不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮。
4、小米的淀粉含量高(約70%),是一種能量食物。 和其他谷物一樣,小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高。
8個(gè)月寶寶能喝小米粥嗎?當(dāng)然,小米中的營養(yǎng)豐富,而且還能養(yǎng)胃對(duì)于寶寶來說是再合適不過了。如果是寶寶第一次喝,就要從稀到稠慢慢添加,以防寶寶不適應(yīng)。如果寶寶的喝的少,或者不想喝,媽媽可以給里邊放點(diǎn)小咸菜,切成絲放進(jìn)去,口味會(huì)更好。
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