孕婦喝黑枸杞水有什么副作用

孕婦喝黑枸杞水有什么副作用

黑枸杞,是一種對身體有很多好處的滋補(bǔ)佳品,不論是泡水飲用,或者是燉湯,都會產(chǎn)生不同類型的益處,其中所含的花青素更是會對女性的皮膚有著天然的保養(yǎng)作用,但是即便是這樣,黑枸杞,也并不適合懷孕中的女性過多食用,那么,孕婦喝黑枸杞水副作用有哪些呢?

孕婦喝黑枸杞水有什么副作用

1、黑枸杞屬于滋補(bǔ)藥材,如孕婦過量食用,有可能會引起胎動,嚴(yán)重的話,還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。一般情況下,不建議孕期過度滋補(bǔ),以免對胎兒造成影響,由于黑枸杞能溫?zé)嵘眢w,感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的孕媽媽是不能食用的,以防造成身體不適。孕期應(yīng)該調(diào)整好作息規(guī)律,健康飲食。

2、雖然黑枸杞為天然野生藥材,營養(yǎng)價(jià)值很高,但并不能過量食用,因?yàn)楹阼坭接凶萄a(bǔ)身體的功效,孕婦過量服用容易導(dǎo)致上火。黑枸杞性平、味甘,孕婦適量食用不會對胎兒造成傷害,如過量服用可能會影響胎兒的正常生長發(fā)育。

孕婦食用多少黑枸杞合適

2-3g左右 黑枸杞含多種有效成分及營養(yǎng)物質(zhì),適量食用有增強(qiáng)免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效,但是過量食用就可能造成身體不適,出上火癥狀,一般來說,孕婦食用黑枸杞用量為2-3g,也可以根據(jù)個(gè)人情況酌情增減。

對于普通孕婦來說,黑枸杞的滋補(bǔ)雖然可以對身體帶來一定的好處,但是過量食用就容易產(chǎn)生腹瀉,甚至傷害胎兒的現(xiàn)象,所以,孕期女性一定要合理食用黑枸杞,不要過于頻繁的食用,更不能每次食用過多,讓黑枸杞可以發(fā)揮對孕期女性有利的一面。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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