懷孕八個月吃什么水果好

孕期是非常重要的時期，準(zhǔn)媽媽孕育著新的生命，對腹中的寶寶的生長和發(fā)育起著非常大的作用，在孕期食用的東西，是非常重要的，對準(zhǔn)媽媽的健康和胎兒的發(fā)育都起著特別大的輔助作用，那么，懷孕八個月要吃什么水果好呢？

盡量食用當(dāng)季的水果。

每個季節(jié)當(dāng)季的水果有所不同，建議準(zhǔn)媽媽們選擇水果，最好以當(dāng)季的水果為準(zhǔn)，這是因為水果有著自己適宜生長的環(huán)境和氣候，在這個時期，水果生長得不僅好，而且噴灑農(nóng)藥相對較少，而反季節(jié)的水果，不僅所含的農(nóng)藥多，而且由于不適合的季節(jié)和環(huán)境，往往其催熟劑的含量大大高于當(dāng)季的水果。

盡量避免食用過寒、過熱的水果。

選擇水果如果其性太熱，準(zhǔn)媽媽如果食用較多，容易引起便秘，而如果食用過多性過寒是水果，則容易引起宮縮，對準(zhǔn)媽媽們都是不利的，例如，山楂、荔枝、龍眼等水果，準(zhǔn)媽媽們要注意盡量減少食用。

要控制不要過量食用含糖量過高的水果。

準(zhǔn)媽媽食用水果可以增加自身的營養(yǎng)，幫助消化，而且可緩解妊娠期厭食的癥狀，但要注意，由于有許多的水果自身的含糖量的很高的，，準(zhǔn)媽媽們要注意不要把水果當(dāng)成正餐，而大量的食用含糖量過高的水果，例如，西瓜。

通過上述解答，相信您對選擇吃什么水果也有了一定的了解，準(zhǔn)媽媽們可以常食用蘋果、香蕉、草莓、葡萄、秋梨和西柚等水果，但要注意適量，大量的食用反而會對身體造成不良的影響。