如果經(jīng)常注重養(yǎng)生的朋友一定知道薏米的藥食作用。如,薏米紅豆湯等。具有排出身體濕寒的功效。那么備孕的人可以吃薏米嗎?還有備孕期間都不宜食用哪些食物呢?這些問(wèn)題我相信很多朋友卻不一定很清楚。那就通過(guò)下面的資料我們一起來(lái)了解一下。
備孕的人可以吃薏米嗎
準(zhǔn)備懷孕的人不要吃薏米,因?yàn)檗裁妆容^寒涼。應(yīng)該多參加運(yùn)動(dòng),飲食要定時(shí)定量,多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。保證充足的睡眠時(shí)間,到醫(yī)院檢查激素水平,做到均衡的補(bǔ)充。所以孕前和孕后三個(gè)月最好不要吃。
薏米不是所有的人都適合長(zhǎng)時(shí)間使用的,使用者需要考慮自己的體質(zhì)問(wèn)題,如果體質(zhì)不適合食用,會(huì)影響機(jī)體的健康。懷孕的時(shí)候也不是不可以吃,但是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì),體涼的人吃了??赡軙?huì)對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;所以一般不能判斷自己體質(zhì)的情況再最好不要吃。
備孕期間不宜食用的食物
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
2、甲魚(yú):雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚(yú)性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
中醫(yī)講究藥食同理。對(duì)于拿不準(zhǔn)的或者是有嫌疑的,可能會(huì)給備孕造成影響的食物。我們最好的辦法還是要規(guī)避些。不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一,不吃不會(huì)有什么影響。但是吃錯(cuò)就有可能帶來(lái)不利的后果。所以說(shuō)備孕期間還是在意一些為好。
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