營(yíng)養(yǎng)不良的并發(fā)癥有哪些

營(yíng)養(yǎng)不良的并發(fā)癥有哪些

現(xiàn)在社會(huì)里面減肥的風(fēng)潮居高不下,不少女性不管是多瘦都會(huì)盡全力地進(jìn)行減肥就怕其他的女性比自己瘦,這樣的結(jié)果就導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)不良成了“現(xiàn)代病”的一種,那么營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引發(fā)什么并發(fā)癥呢?我們又該怎么預(yù)防?小編帶你一探究竟:

營(yíng)養(yǎng)不良的并發(fā)癥有哪些?

1、營(yíng)養(yǎng)性貧血,以小細(xì)胞低色素性貧血最為常見,貧血與缺乏鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質(zhì)等造血原料有關(guān)。

2、微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏,營(yíng)養(yǎng)不良可有多種維生素缺乏,尤以脂溶性維生素A、D 缺乏常見。在營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),維生素D缺乏的癥狀不明顯,在恢復(fù)期生長(zhǎng)發(fā)育加快時(shí)癥狀比較突出。約有3/4的病兒伴有鋅缺乏。

3、感染 由于免疫功能低下,故易患各種感染,如反復(fù)呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結(jié)核病、中耳炎、尿路感染等;嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營(yíng)養(yǎng)不良,形成惡性循環(huán)。

4、自發(fā)性低血糖患兒可突然表現(xiàn)為面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升,但一般無抽搐,若不及時(shí)診治,可因呼吸麻痹致死亡。

如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良?

不要挑食,飲食要均衡,葷素搭配,不暴飲暴食,建議每周吃一到兩次的魚,每周吃一到兩次的肝,平時(shí)的多吃蔬菜和水果,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,平時(shí)也可以吃一些營(yíng)養(yǎng)品,但是不能過度的補(bǔ),過度的補(bǔ)也會(huì)出現(xiàn)其他的問題。

雖然苗條的身材可以達(dá)到讓人善心悅目的目的,但是這種以身體情況為燃油的行為是十分不值得提倡的,營(yíng)養(yǎng)不良不但會(huì)影響身體健康還有可能造成厭食癥等心理疾病,最后的結(jié)果還是影響到自己的外觀,大家一定要理性減肥哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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