孕婦懷孕期間有很多講究,飲食習(xí)慣就是其中之一,有人說孕婦要多吃魚肉海鮮,能增加DHA,有人說要多吃野味,增加孕婦與胎兒營養(yǎng),但是,孕婦什么肉能吃,什么肉不能吃?有些肉吃了可能會(huì)引起胎兒流產(chǎn)甚至早產(chǎn)。
孕婦飲食有禁忌,要知道哪些食物該吃,哪些食物不該吃,有些肉類要避開,比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等,盡管營養(yǎng)豐富,但是不利于孕期女性食用。
中醫(yī)認(rèn)為,螃蟹是比較寒涼的,而且它本身就有著活血化瘀的功效,孕婦如果吃得過多,非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。
兔肉是一種涼性食物,既能夠涼血活血,卻又很容易損人陽氣,清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載:“兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌”。
甲魚營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有大量的蛋白質(zhì),而且具有通血活絡(luò)以及活血的功效。但是不適合孕婦食用,這是因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)生長發(fā)育,如果吃甲魚,就會(huì)出現(xiàn)抑制胎兒生長,容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長不全等情況。
驢肉是一種平性食物,味道稍微有點(diǎn)酸甜,盡管有補(bǔ)血益氣的功效,但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗(yàn),孕婦一定不要吃驢肉?!度沼帽静荨分芯陀杏涊d“驢肉,妊婦食之難產(chǎn)”。
海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時(shí)候食用,但是不適合孕婦在孕期食用,因?yàn)楹qR具有活血墮胎的功效,在《本草綱目》中有記載:“海馬,難產(chǎn)多用之”。
鰻鱺就是我們平時(shí)所說的白鱔,是一種高蛋白、高脂肪的食物,能夠補(bǔ)虛,但是在《隨息居飲食譜》中有記載:“孕媽媽忌之,恐其有肥膩生痰,助熱動(dòng)風(fēng),有損胎氣之弊?!?/span>
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