孕前排毒倒計(jì)時(shí)90天

孕前排毒倒計(jì)時(shí)90天

想要生寶寶的年輕父母?jìng)兌悸犝f(shuō)在懷孕前要給自己的身體排毒,好讓寶寶有個(gè)健康的身體。那么,什么叫孕前排毒,孕前排毒又應(yīng)該做到哪些呢?

孕前排毒已成為諸多未準(zhǔn)媽媽備孕中一項(xiàng)任務(wù),因?yàn)樵谏钪蟹e聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會(huì)影響好孕,當(dāng)我們的生活環(huán)境日益破壞,飲食污染逐漸加重,不知不覺中我們每天從外界吸收不同數(shù)量的"毒物",在我們體內(nèi)長(zhǎng)久積蓄,對(duì)身體健康造成危害。尤其是亞健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物質(zhì)侵害的幾率就大大上升。因此女性要打算懷孕前,最好讓身體徹底排毒,有個(gè)"干干凈凈"的身體環(huán)境,對(duì)孕育健康寶寶十分有益。

對(duì)于一些準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō),吸煙的危害更加地明顯。吸煙,無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙,都會(huì)影響女性朋友的正常孕育。所以,女性朋友懷孕前都要做好排毒工作。

吸煙會(huì)增加不孕和宮外孕的危險(xiǎn)。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床,或使受精卵的著床部位發(fā)生異常,從而造成不孕或?qū)m外孕。另外,吸煙會(huì)降低機(jī)體的體液和細(xì)胞免疫功能,增加女性生殖道感染的機(jī)會(huì)。

吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒,還能使孕婦發(fā)生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴(yán)重并發(fā)癥。

此外,過(guò)量飲酒可損害卵巢功能,使女性激素分泌異常,導(dǎo)致不排卵和無(wú)月經(jīng)。如果在妊娠期飲酒,還會(huì)危及胎兒。

妊娠期間母親飲酒生下來(lái)的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙,即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此,年輕的夫婦至少應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì)。

專家指出,有毒食物具有一個(gè)征兆,當(dāng)你開始學(xué)習(xí)拒絕它的時(shí)候,會(huì)有一小段的時(shí)間感到痛苦難熬,咖啡因就是典型的頭痛殺手。想在短時(shí)間完全戒掉嗜咖啡的習(xí)慣,或逐漸減少攝取份量,可以依照自己的飲用習(xí)慣而定。

在有計(jì)劃要寶寶的時(shí)候,應(yīng)該做到健康的飲食與生活習(xí)慣,加強(qiáng)身體鍛煉,提高抵抗能力,定期到正規(guī)醫(yī)院做孕前檢查,為寶寶創(chuàng)造一個(gè)好的生命孕育環(huán)境。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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