月經來了之后注意事項比較多,有些人覺得經期不能吃辛辣食品,有些人覺得經期不能喝冷飲,還有些朋友覺得月經來了之后不能洗頭,雖然說月經期間女性比較脆弱,但是洗頭、洗澡還是應該按時進行的。
月經來了之后也可以洗頭,但是洗頭發(fā)的時候最好要使用溫水,月經期間接觸冷水有可能造成痛經,使用溫水洗頭的話才會更加的健康,頭發(fā)比較油膩的話,一般兩三天洗一次就可以了,洗頭也不要過于頻繁,以免引起脫發(fā)。
月經來潮的時候,女性的抵抗力比較弱,很容易生病的,一不小心就有可能對身體造成傷害,所以月經期間,不僅不能用冷水洗頭,也不能使用冷水洗衣服,更不能喝冷飲,月經期間要注意保暖,以免引起痛經,或者是月經不調。
月經期間不僅要注意洗頭,還要注意適當的清洗下體,由于下體出血的原因,生殖器很容易感染,容易有細菌侵入,所以說每天晚上都要清洗生殖器,而且應該是用淋浴的方式清洗,月經期間才不容易患上婦科疾病。
月經期間女性還要注意,保持心情愉悅也很重要,心情也會影響到月經的,心情急躁的話有可能會出現月經不調,月經期間最好不要胡思亂想,工作壓力也不要太大,更不應該加班,休息時間充足,才不會出現經期問題。
月經期間不僅要洗頭,而且應該經常洗澡,只要不是用冷水,對于健康都不會有什么危害的,如果有痛經的現象,可以適當的按摩小腹,對于調節(jié)月經也是有幫助的。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
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