孕婦暈車但是又必須坐長途汽車怎么辦?沒擔(dān)心,這里有幾個小妙招,希望可以幫到你。
1、盡量選擇車前方的座位
孕婦坐長途汽車應(yīng)盡量選擇車前方合適的位置睡覺,減少頭部的的活動,放松自己將頭依靠在椅背上,閉目養(yǎng)神,注意保暖,還要注意密封較嚴(yán)的汽車通風(fēng)情況,有利于預(yù)防暈車現(xiàn)象。
2、可以吃柑橘
孕婦坐長途汽車時如果暈車,可以吃點(diǎn)橘子或者聞新鮮橘子皮味道,橘子皮中含有清新刺激性味道能很好的幫助緩解暈車的狀況,況且多吃新鮮的柑橘或者柚子能幫助孕婦分散注意力,保持頭腦清醒,這樣孕婦暈車就能得到有效緩解。
3、貼鮮姜片
孕婦乘坐長途汽車的時候如果暈車,可取1-2片新鮮生姜片,貼于肚臍處,用傷濕膏蓋貼固定好,如果孕婦對生姜片沒有禁忌,可以把新鮮生姜片放在鼻孔下聞聞或者口含鮮姜,生姜味道刺激鼻子可以有效緩解孕媽咪坐長途汽車暈車。但是如果本身不喜歡姜片,則不建議用這個方法。
4、減少外來沖擊
孕婦坐長途汽車上車后雙目注視遠(yuǎn)處,盡量少看近處物體,多看遠(yuǎn)處風(fēng)景,一邊欣賞風(fēng)景還能分散注意力,在下坡時注意抓緊扶手,減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊擠壓,密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng),用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴,這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生。
【健康小貼士】
1、不能食用暈車藥。暈車藥其藥物成分必然隨血液和體液循環(huán)進(jìn)入孕婦胎兒體內(nèi),有可能導(dǎo)致胎兒某些疾病的發(fā)生率增高,尤其是孕早期,胚胎還沒完全成型,還在孕育中的胎兒是非常脆弱的,使用藥物對胎兒和媽咪都是一種傷害。
2、孕婦盡量不要用暈車貼,暈車貼基本構(gòu)造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成,凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份,具有醒腦提神作用,對孕媽咪腹中的胎兒是有一定的影響。
下次孕婦坐車暈車建議可以用上述方法試試,幫助緩解痛苦。
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