孕婦吃多了雞精會怎樣

在懷孕以后，因為胎兒和媽媽是緊密相連的，所以準(zhǔn)媽媽在飲食方面就特別注意，什么能吃什么不能吃應(yīng)該都非常清楚。對于雞精來說，做菜是離不開的，只要想要吃到美味的食物。你沒看很多人就會問孕婦吃多了雞精會怎樣？日常吃雞精注意事項有哪些？下面就讓我們一起來看看吧。

孕婦吃多了雞精會怎樣？

雞精易導(dǎo)致胎兒性早熟：許多不法商販喜歡在雞飼料中添加激素，這可能會導(dǎo)致雞精中含有殘留的激素。長期食用含有激素的雞精會影響人體的健康，而孕婦吃了則會導(dǎo)致回奶、過度肥胖，甚至?xí)?dǎo)致胎兒性早熟。

影響胎兒對鋅的吸收：雞精是在40%的味精基礎(chǔ)上，加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料、雞味香精等研制而成的。所以專家建議孕婦應(yīng)該不吃或者少吃的雞精。如果長期或過量的吃雞精會影響胎兒對鋅的吸收，各位孕婦們要多多注意哦！

日常吃雞精注意事項？

1、雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量。

2、雞精含核苷酸，它的代謝產(chǎn)物就是尿酸，所以患痛風(fēng)者應(yīng)適量減少對其的攝入；

3、雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應(yīng)先經(jīng)溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細(xì)胞更好地感知；

4、雞精中含有鹽，且吸濕性強，用后要注意密封，否則富含營養(yǎng)的雞精會生長大量微生物而污染食物。

關(guān)于“孕婦吃多了雞精會怎樣？”這個問題，小編就為大家介紹到這里了，希望對您有所幫助。我們可以看出孕婦最好不要吃這些調(diào)味品，因為對健康是沒有好處的，對于寶寶的發(fā)育也是有影響的，所以大家一定要小心。如果要選擇吃雞精，那么可以在做菜的時候選擇純雞精。