第一次吃土豆泥加多少

土豆是一種富含蛋白質(zhì)的食物，常吃土豆可以預(yù)防人體患上腦血管之類(lèi)的疾病。土豆富含、鋅。鐵之類(lèi)的食物，經(jīng)常吃土豆可以幫助健康身體。土豆的做法有很多種，其中土豆泥是常見(jiàn)的味道好的食物。因此不少父母會(huì)做土豆泥給寶寶吃，但是寶寶的體質(zhì)跟成人是不一樣的，那么，第一次吃土豆泥加多少？

第一次吃土豆泥加多少

首次添加有一勺就行，沒(méi)有不適可以慢慢加量到小半碗。觀察沒(méi)有腹瀉，便秘，嘔吐，食欲差有3-5天以后就可以加另外一種，同樣添加和增加方法，如果也沒(méi)有問(wèn)題，等下次可以混合添加也是可以的。

做土豆泥的注意事項(xiàng)

1、凡腐爛、霉?fàn)€或生芽較多的土豆都不能吃。 食用土豆時(shí)要注意凡腐爛、霉?fàn)€或生芽較多的土豆，因含過(guò)量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。

2、食用土豆的時(shí)候要去掉有芽眼的部分。土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應(yīng)挖去，以免中毒。土豆切開(kāi)后容易氧化變黑，屬正?，F(xiàn)象，不會(huì)造成危害。烹調(diào)時(shí)注意不要把土豆泡得太久，這樣會(huì)致使水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)流失。

3、不要使用過(guò)多土豆。土豆吃多了容易脹氣，因此，每次媽媽們給寶寶食用土豆泥的時(shí)候，要適量。

雖然多吃土豆有好處，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，對(duì)于土豆的攝入量一次性不能太多。寶寶的身體機(jī)構(gòu)是無(wú)法與常年人相比較的，一次性攝入過(guò)多的土豆會(huì)讓寶寶的體質(zhì)承受不足而影響健康。特別是第一次，寶寶的身體還未接觸過(guò)土豆泥，應(yīng)該慢慢的加入量，讓身體對(duì)其有一個(gè)適應(yīng)期，逐漸增加進(jìn)食量。