女性朋友到了一定的年紀(jì)之后就會來月經(jīng),但是,月經(jīng)量少的話,就屬于月經(jīng)異常的范疇了。一般來說,月經(jīng)量少于二十毫升,即為月經(jīng)量少。那么,月經(jīng)量少是什么原因怎么調(diào)理呢?想要了解相關(guān)知識的女性朋友不妨接著往下看。
1、月經(jīng)量少的原因
子宮發(fā)育不良
月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血,若子宮發(fā)育不良,如子宮很小或畸形,每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落,導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外,宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損,也會出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。
激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生,如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常,就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度,導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內(nèi)分泌環(huán)境,導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
無排卵性月經(jīng)
無排卵性月經(jīng),一般表現(xiàn)為女性的月經(jīng)周期少于21天,沒有成熟的卵泡、黃體生成,無孕激素分泌,雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發(fā)生增減,而當(dāng)雌激素水平突然下降時(shí),就會發(fā)生撤退性出血而出現(xiàn)月經(jīng)來潮,但這種情況下月經(jīng)量會很少。
2、月經(jīng)量少的調(diào)理
方法一
調(diào)整心態(tài)。女人在月經(jīng)期間情緒起伏都比較大,容易動怒,應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),趕走負(fù)面情緒,這樣對調(diào)理月經(jīng)才有幫助。
方法二
拒絕生冷食物。月經(jīng)量少的人在來月經(jīng)前一個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間都不要吃生冷的東西。
方法三
喝紅糖水。月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)來的時(shí)候也最好每天喝一杯紅糖水,幫助促進(jìn)身體的新陳代謝,讓月經(jīng)量趨于正常。
以上就是關(guān)于月經(jīng)量少是什么原因怎么調(diào)理的相關(guān)內(nèi)容介紹。上面為大家介紹了導(dǎo)致月經(jīng)量偏少的三大原因,分別是子宮發(fā)育不良、激素分泌異常和無排卵性月經(jīng)。對于這些原因?qū)е碌脑陆?jīng)量少,一定要及時(shí)治療。想要調(diào)理月經(jīng)量少的話,也可以適當(dāng)參考上述調(diào)理方法。
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