孕婦吃什么去火效果好

孕婦吃什么去火效果好

孕婦上火了可表現(xiàn)為口臭、便秘、長痘、莫名煩躁等,當有以上的癥狀時,孕婦就要考慮給自己去去火了,接下來就介紹孕婦吃什么去火效果好。

1、金銀花茶、泡決明子茶、菊花枸杞茶等

建議準媽媽多喝開水,在水中放三四十顆金銀花茶,對寶寶沒影響,又能降火。也可以泡決明子茶、菊花枸杞茶等茶飲,以及夏枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百合等,對降肝火有一定的幫助。青橄欖泡茶對降火也很有幫助。

2、苦瓜及其他苦味食物

適當?shù)爻孕┛辔妒澄镉兄诮蹈位穑罴训目辔妒澄锸淄瓶喙?,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“祛火”的目的。

除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“祛火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等,同樣能清熱降火。而石斛、玉竹等食材都有不錯的健脾降肝火的功效。

注意事項:

1、平時要注重不吃辛辣的食物、橘子,少吃或不吃熱性佐料,這些東西都容易引起上火。每天還可吃一兩根黃瓜,也可以輔助降火。

2、體質(zhì)為熱性的孕婦,本就內(nèi)熱較重,如過多食用性溫、大熱的食物,容易“火上澆油”,嚴重的也許會導(dǎo)致“見紅”、腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀。因此,在食用大熱食物前應(yīng)認清自己的體質(zhì),不能盲目進補。

3、如果癥狀未能改善,應(yīng)到醫(yī)院就診,切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物,以免用藥不當或用量不當,反而對胎兒造成傷害。

給孕婦去火方法應(yīng)適當,但如果自己仍拿捏不了,覺得還是直接找醫(yī)生穩(wěn)妥的話,還是建議到醫(yī)院進行診斷治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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