孕婦吃什么去火效果好

孕婦上火了可表現(xiàn)為口臭、便秘、長(zhǎng)痘、莫名煩躁等，當(dāng)有以上的癥狀時(shí)，孕婦就要考慮給自己去去火了，接下來(lái)就介紹孕婦吃什么去火效果好。

1、金銀花茶、泡決明子茶、菊花枸杞茶等

建議準(zhǔn)媽媽多喝開(kāi)水，在水中放三四十顆金銀花茶，對(duì)寶寶沒(méi)影響，又能降火。也可以泡決明子茶、菊花枸杞茶等茶飲，以及夏枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百合等，對(duì)降肝火有一定的幫助。青橄欖泡茶對(duì)降火也很有幫助。

2、苦瓜及其他苦味食物

適當(dāng)?shù)爻孕┛辔妒澄镉兄诮蹈位穑罴训目辔妒澄锸淄瓶喙?，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“祛火”的目的。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“祛火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱降火。而石斛、玉竹等食材都有不錯(cuò)的健脾降肝火的功效。

注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)要注重不吃辛辣的食物、橘子，少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火。每天還可吃一兩根黃瓜，也可以輔助降火。

2、體質(zhì)為熱性的孕婦，本就內(nèi)熱較重，如過(guò)多食用性溫、大熱的食物，容易“火上澆油”，嚴(yán)重的也許會(huì)導(dǎo)致“見(jiàn)紅”、腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀。因此，在食用大熱食物前應(yīng)認(rèn)清自己的體質(zhì)，不能盲目進(jìn)補(bǔ)。

3、如果癥狀未能改善，應(yīng)到醫(yī)院就診，切不可自己隨意服用清熱瀉火的藥物，以免用藥不當(dāng)或用量不當(dāng)，反而對(duì)胎兒造成傷害。

給孕婦去火方法應(yīng)適當(dāng)，但如果自己仍拿捏不了，覺(jué)得還是直接找醫(yī)生穩(wěn)妥的話，還是建議到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。