孕婦什么時候開始補鈣片

孕婦什么時候開始補鈣片

一般情況下,醫(yī)生建議孕婦孕七月開始補鈣。事實上,孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克,孕中期為1000毫克,孕晚期為1200毫克。如果準媽媽在孕早期的飲食結構無法保證800毫克的攝入量,同樣需要補鈣。

從懷孕開始,胚胎能夠每天從母體獲得大約50毫克的鈣質了。通常情況下,媽媽們通過合理的膳食平衡就能夠獲得足夠的鈣質,而不需要額外補充鈣劑。但是到了孕27周、28周以后,隨著胎兒迅速生長的需要,補鈣是勢在必行的。而通常醫(yī)生開給孕婦的量每天只有幾百毫克,不會超量。如果準媽媽缺少鈣質,則會給胎兒和母體帶來影響。準媽媽如果沒有及時補鈣,會出現(xiàn)哪些缺鈣現(xiàn)象呢?

1、小腿抽筋。一般在懷孕5個月時就可出現(xiàn),往往在夜間容易發(fā)生。但是,有些準媽媽雖然體內缺鈣,卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋,這種情況就容易忽視補鈣。但只要按時做產檢,補鈣的相關工作醫(yī)生也會進行提醒。

2、牙齒松動。鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質發(fā)育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏松,如果準媽媽懷孕期間感覺牙齒松動了,就提示你缺鈣了。

3、妊娠期高血壓綜合征。缺鈣與妊高壓的發(fā)生的有一定的關系,如果你被妊高壓困擾,也許你該警惕起來了。不過,妊娠期高血壓綜合癥的出現(xiàn)并不一定就是缺鈣導致的,還有可能是其他的一些因素造成的,因此一定要對癥下藥。

4、關節(jié)、骨盆疼痛。如果準媽媽鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內,在激素的作用下,準媽媽骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節(jié)、骨盆疼痛等癥狀。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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