月經(jīng)提前是什么原因

月經(jīng)可以反映出女性的身體狀況，但是很多人對(duì)于月經(jīng)都沒(méi)有足夠的重視，月經(jīng)提前推遲都不以為然。正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)總是提前7天以上甚至一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，都可稱為月經(jīng)提前。當(dāng)然，如果僅僅提前3到5天，并且沒(méi)有其他明星癥狀，那就是正?，F(xiàn)象。那么月經(jīng)提前是什么原因呢？

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來(lái)潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因,主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

因素一：血熱

素體陽(yáng)氣盛,或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致經(jīng)期提前?！兜は姆ā氛f(shuō):“經(jīng)水不及期而來(lái)者,血熱也。”血熱又有實(shí)熱、虛熱,肝郁化熱之別。

因素二：氣虛

飲食失節(jié)或勞累過(guò)度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”難免乘機(jī)“興風(fēng)做浪”,導(dǎo)致月經(jīng)提前來(lái)潮。如《景岳全書(shū)婦人規(guī)》云:“若脈證無(wú)火,而經(jīng)早不及期者,乃心脾氣虛,不能固攝而然?！?/span>

 想要預(yù)防月經(jīng)提前，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。