男士備孕喝什么茶好

在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)暮炔璧模灰宓蜎]問題的，不要喝濃茶的，或者是有的女性朋友喜歡喝花茶的，茉莉花茶和玫瑰花茶的，這個還可以起到美容養(yǎng)顏的功效的，不過不要天天喝的，下面就給各位講解有關(guān)備孕期間喝茶的健康知識。

一、男士備孕喝什么茶好

1、相信有不少女性朋友喜歡上班就來一大杯咖啡提神。咖啡的提神效果雖好，可是咖啡因含量也不少，如果處于備孕期的女孩子，更是應(yīng)該少喝咖啡。如果怕疲憊，不妨用清淡的綠茶來代替。

2、決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可治療目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對潤腸通便具有先過效果。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族養(yǎng)生飲品。

二、男性備孕能不能喝普洱茶

1、建議不喝茶，還是注意孕前準(zhǔn)備最好。茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

2、孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

上面就是關(guān)于男性備孕喝茶的健康知識的，即使喝茶也最好是綠茶的，而且是清淡一點(diǎn)比較好的，可以喝決明子茶以及花茶等，可以起到養(yǎng)胎的功效的，不過不要天天喝的，注意休息的，同時需要在飲食調(diào)理的，多吃一些含鋅的食物的。