在全國各地絕大多數(shù)地方,人們都有釀造米酒的習慣。各種各樣的米酒也是當?shù)靥厣捏w現(xiàn)。有不少人都非常喜歡在晚上喝一點米酒,但是現(xiàn)在有越來越多的人在關注肥胖問題的同時,考慮到了米酒的影響。晚上吃米酒會發(fā)胖嗎?
晚上吃米酒會發(fā)胖嗎
晚上喝米酒是會長胖的。米酒也是糧食,還是糧食的精華,有脂肪、有蛋白質、如果晚上喝酒,等于是在吃很多的糧食,而晚上的消化吸收不完全,脂肪就會堆積,而長期喝酒,肝臟功能會受到損害,造成脂肪肝,這是對身體健康最為危險的行為,這就是會胖的原由。
吃米酒的好處
米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,這在其他營養(yǎng)酒類中較為罕見,因此人們稱其為“液體蛋糕”。
米酒中的營養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。米酒有促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液環(huán)、潤膚等功效。米酒營養(yǎng)成分與黃酒相近,乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍
米酒的好處當然是非常多的,但是也要注意米酒畢竟是酒。喝米酒的同時,也要注意自己的酒量。適當?shù)娘嬀茖ι眢w當然有好處,但是如果過量飲酒的話,會對身體產生極大的負擔。尤其是對于很多酒精不耐受的人群來說,飲酒一定要注意。
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