月經周期怎么算

月經周期怎么算

月經可以準確地反映出女性的婦科狀況,經常有女性聲稱自己月經提前或推遲,有的甚至一個月來兩次月經,覺得不正常。那么,女性的月經周期該怎么算呢?正常的月經是什么樣子的呢?

正常月經的時間

正常情況下的月經周期為28~35天,月經周期的長短是根據每個人的不同而不同,提前或錯后7~10天可看作正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經不調。正常的經血是暗紅色的,里面混有子宮內膜碎片和粘液,少數可見小凝血塊。月經期一般是3-5天,正常范圍是2-7天,每次月經總的出血量在50毫升左右。

計算月經的時間

從月經的第一天開始,一直到下一次月經來潮的第一天,算一個完整的月經周期。一般的情況下,這個周期是以一個月來計算的,但事實上是因人而異的。出血的第1天為月經周期的開始,兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期,因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些婦女只計算月經干凈的時間,這樣就可能認為月經周期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經不正常,一個月月經來潮兩次。其實仔細算來,月初及月末各來潮1次也是正常的。


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