女性在懷孕后最明顯的變化就是乳房增大,這其實是為后期胎兒的出生儲蓄奶水。但是有些女性在懷孕后會出現(xiàn)乳房脹痛的情況,如果對乳房進(jìn)行輕柔的按摩,則會好一點,那么,乳房按摩應(yīng)該注意哪些事項呢?下面就跟隨媽媽網(wǎng)一起了解。
1、懷孕后乳房的變化
懷孕3~4個月,大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會摸到腫塊,這是乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增加的緣故。幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺,只是有些人并不會明顯感覺疼痛,但有些人疼痛感甚至?xí)掷m(xù)到分娩以后。
2、乳房如何護(hù)理
對懷孕后的女性乳房的護(hù)理要看懷孕的周期。中期的乳房還不宜過度按摩,只是要孕婦建立護(hù)理乳房的觀念。尤其若有乳頭較短或凹陷者,應(yīng)先給予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡覺前按摩2~3分鐘。按摩時要盡量輕一點,過程中如果有下腹部疼痛,就應(yīng)該立刻停止??梢匀嗄笕轭^增加它的韌性;32周以后乳房按摩可依個人身體反應(yīng),在時間上稍做延長。
另外,在按摩乳房的同時,可采用熱毛巾對清潔好的乳房進(jìn)行熱敷,這樣可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊,使乳房按摩達(dá)到更好的效果。要保證每天堅持按摩能保證乳腺管暢通,促進(jìn)乳房發(fā)育。要避免刺激過度引起宮縮。
3、溫馨提示
在按摩乳房時要避免對乳頭的刺激,這樣容易引發(fā)宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。另外,如果想進(jìn)行乳房按摩,最好咨詢醫(yī)生后進(jìn)行。
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