黨參燉烏雞孕婦能吃嗎

黨參燉烏雞孕婦能吃嗎

孕婦在懷孕的過程中需要消耗大量營養(yǎng)，但是又不能亂用保健品補充營養(yǎng)，這時候就需要家人多做一些有營養(yǎng)的飯菜通過食補的方式給孕婦補充營養(yǎng)。我們都知道烏雞是一種很有營養(yǎng)的禽類，那么孕婦在懷孕過程中能夠吃黨參燉烏雞嗎？

黨參燉烏雞孕婦能吃嗎

黨參燉的烏雞湯是很好的，可以適量喝。黨參作用是補中，益氣，生津治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。懷孕期間的人是可以吃黨參的，黨參是補藥，對身體可以進行大補，但是不宜吃多了，吃多了會引起上火的癥狀。

黨參燉雞的食譜

材料：母雞(柴雞或綠烏雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。（黨參的功效是補中益氣，黃芪具有補氣的作用，而紅棗具有補血的功效，這三個放在一起，對于孕婦補氣養(yǎng)血具有不錯的功效。）

做法：將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈；將紅棗洗凈、去核；將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。將雞放入燉盅內(nèi)，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。

其實食物中的營養(yǎng)遠比保健品中的營養(yǎng)天然的多，孕婦在懷孕的過程中，通過食補就可以補充到孕育寶寶所需要的足夠的營養(yǎng)，家人們只需要把食物做的香鮮美味，孕婦們一定會有食欲去吃下足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來為寶寶儲存能量的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦