神經(jīng)衰弱癥狀

神經(jīng)衰弱是由于大腦長(zhǎng)期處于壓力以及緊張的狀態(tài)下，出現(xiàn)的神經(jīng)容易興奮，以及大腦容易疲勞的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于現(xiàn)在熬夜追劇以及熬夜打游戲的人來(lái)說(shuō)神經(jīng)衰弱更是家常便飯，但是神經(jīng)衰弱具體有什么癥狀呢？相信很多人也不太確定，那么不如一起來(lái)看看吧。

神經(jīng)衰弱的癥狀

神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常感覺(jué)到大腦很容易勞累以及體力上有不足，容易疲勞。常見(jiàn)癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。對(duì)刺激過(guò)度敏感，如對(duì)聲，光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。

神經(jīng)衰弱的病因有哪些

首先從患者的角度來(lái)說(shuō)，患者在患病之前就有一些不良的性格特征，比如說(shuō)自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，由于這些性格使他不能自主的調(diào)節(jié)生活的狀態(tài)，神經(jīng)始終處于緊繃的狀態(tài)，壓力過(guò)大，就會(huì)容易引起神經(jīng)衰弱癥，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。

神經(jīng)衰弱癥如何治療

神經(jīng)衰弱癥大多是由于心理壓力過(guò)大所導(dǎo)致的，所以我們首先要進(jìn)行減壓，在合適的時(shí)間聽(tīng)一首歌，伴著歌聲讀書(shū)，也能緩解一下心里過(guò)大的壓力，同時(shí)也要保證良好的作息時(shí)間，該睡的時(shí)候睡，睡眠充足，大腦當(dāng)然比較輕松啦，最后就是堅(jiān)持體育鍛煉，可以提高我們的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，減少神經(jīng)衰弱的可能。

神經(jīng)衰弱癥雖然不算是嚴(yán)格的病，但是犯起來(lái)也是相當(dāng)難受的，它會(huì)引起頭痛以及失眠，所以我們還是能免則免，保持良好的作息時(shí)間，避免神經(jīng)衰弱癥的出現(xiàn)。