備孕期女人可以喝鐵觀音茶葉嗎

備孕期女人可以喝鐵觀音茶葉嗎

茶葉是一種從古至今都有的,在古時(shí)候茶葉還算是一件非常珍貴的東西,只有富貴人家才能喝得起茶,其他窮苦人家基本都只能望而生怯,而且茶葉分成很多種類,也有不同的韻味,所以價(jià)格也不同,鐵觀音是最為出名的,那處于備孕期間的女性可以喝嗎?

備孕期女人可以喝鐵觀音茶葉嗎

備孕期間能喝綠茶及鐵觀音,但茶水不宜過(guò)濃因茶葉興奮中樞神經(jīng)的作用,所以睡前不宜喝茶否則容易影響睡眠品質(zhì)。備孕期建議你注意休息,保持良好的心情,避免接觸有害、有毒物質(zhì)及放射性,避免受涼感冒,慎用藥物,補(bǔ)充葉酸從孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

備孕期間喝茶有什么影響

茶葉中含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),不利于胎兒的健康發(fā)育。而且茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克??Х纫蚓哂信d奮作用,飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。日本專家的調(diào)查已證實(shí),孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺。

茶,和咖啡有異曲同工之處,都有提神醒腦的作用,可以說(shuō)是興奮,在晚上喝茶的話會(huì)導(dǎo)致失眠到深夜,睡不著,或者徹夜失眠,導(dǎo)致第二天精神萎靡,上班精神不集中,從而使工作失誤,這就因小失大了,所以喝茶要挑選合適的時(shí)間才會(huì)更好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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