心腦供血不足的原因

心腦供血不足的原因

心臟和大腦是人體最大的兩個供血器官,如果心腦供血不足,血液就無法到達(dá)身體的各個器官,進(jìn)而會引發(fā)各種各樣的疾病,所以一定要給予足夠的重視。那么心腦供血不足的原因是什么呢?該怎么調(diào)理呢?

心腦供血不足的原因

1、心臟功能弱,泵力低下,使血液循環(huán)血容量減少,供給心臟的血也會相對不足。另外一個原因是冠狀動脈粥樣硬化,使血管管腔變窄,使血供減少,造成心臟供血不足。

2、高年齡、高血壓、糖尿病、肥胖、情緒波動、煙酒嗜好,以及某些藥物發(fā)生的不良反應(yīng),都可能引起血管改變致使心肌缺血。

如何調(diào)理心腦供血不足

1、飲食方面。限鈉鹽攝入,吃鹽多會造成血壓過大,血液流通不暢,一天最多5-6g,限含咖啡因飲料 ??蛇m當(dāng)攝入脫脂或低脂牛奶,肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產(chǎn)品為主,食用黃豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品

2、可以多吃胡蘿卜,紅薯,西紅柿等,這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。平時可以喝綠茶,有利于病人排尿。因為茶葉還有一些茶堿,利尿功效比較好。而且還有維生素C,可以增加人體抵抗力,抗動脈硬化的功效。

3、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。

4、建議心臟供血不足的人應(yīng)該多休息,并且堅持晨練。早上的空氣污染較少,呼吸在體內(nèi),能夠給心臟跟體內(nèi)帶來新的氧氣,但早晨不宜做太劇烈的運(yùn)動,選擇適合自己的有氧運(yùn)動即可。

5、生活方式要有規(guī)律??稍诠ぷ髦噙M(jìn)行了一些快步式散步、慢跑、氣功等,有助改善心血管功能。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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