金銀花和什么搭配去火

金銀花是我們生活中常見的一種清熱解毒養(yǎng)陰潤肺的中草藥，也可以當(dāng)做茶來泡著喝。很多人都喜歡在上火的是時候泡一杯金銀花茶，同時它還可以用于各種熱性病。但植物之間都是相生相克的，有些植物混在一起食用會有事半功倍的效果。那么，金銀花和什么搭配最去火呢？

金銀花和什么搭配去火

1、  金銀花和薄荷

薄荷有很好的消炎去腫的功效，而且它的口感非常的清涼，把它和金銀花一起泡茶，不但味道清涼可口，還能解血毒、止咳，和預(yù)防感冒病毒的侵害的效力，對于心亂容易煩躁的人來說，經(jīng)常喝這個水，能起到很好的緩解心緒的作用。

2、  金銀花和陳皮

用適量的金銀花和陳皮一起泡水不但味道很香，而且它們搭配在一起泡水有護(hù)胃、祛除燥熱的效力，常喝這個水還能有美白滋養(yǎng)肌膚的功效，但是它是一種含糖量有點(diǎn)多的飲品，所以血糖偏高和想減肥的人群就不要喝了。

3、  金銀花和枸杞

枸杞本身就有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，它經(jīng)常可以搭配其他的一些食材一起食用，同樣用枸杞和金銀花一起泡水效力也挺好，它們泡出來的水喝了有滋補(bǔ)解熱，去火降噪的效力，而且還有補(bǔ)腎的輔助作用，但是它也含糖有點(diǎn)多，所以不適合血糖高的人喝。

4、  金銀花和菊花

人們在糾結(jié)金銀花和什么一起泡好這個問題時，最想要知道的就是它和什么在一起泡可以把它自己的效力發(fā)揮到最大化，那么就不得不說金銀花和菊花泡水，效力發(fā)揮的最好了，它們泡出來的水最有清心潤肺、去毒降噪的效力了，而且它還有很好的防輻射的效力了。

金銀花茶怎么泡才健康

可以將細(xì)嫩的金銀花放入茶杯之中，也可以選擇玻璃杯，金銀花的量最好控制在三兩克左右就可以了。第一次的時候用大約九十?dāng)z氏度的開水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子，這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之后可以打開蓋子，這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳，同時也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)。

金銀花好處多多，搭配多多，總有一款你喜歡的。但小編要告訴大家的是，任何好的東西都不可貪多哦，物極必反。如果金銀花泡茶喝的多了對身體也是有損害的，所以大家平時也要注意金銀花不能天天喝，也不能冷飲，更不可生吃。