備孕喝什么茶

很多人都喜歡喝茶，茶葉能夠提神幫助人在犯困時(shí)有精神，但是茶葉也不是人人都可以喝的，比如在備孕期間的男女們，喝茶就要比平常的人多注意很多，因?yàn)楹炔枰矔?huì)造成對(duì)備孕效果的影響，具體是為什么呢，又有哪些危害？那么，備孕喝什么茶？隨小編一起來了解一下吧：

備孕喝什么茶

1、菊花枸杞茶能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，還有很好的養(yǎng)肝滋腎的功效，適宜備孕人群。

2、相信有不少女性朋友喜歡上班就來一大杯咖啡提神。咖啡的提神效果雖好，可是咖啡因含量也不少，如果處于備孕期的女孩子，更是應(yīng)該少喝咖啡。如果怕疲憊，不妨用清淡的綠茶來代替。

3、玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能調(diào)理血?dú)?、緩和情緒、調(diào)整內(nèi)分泌，比較適合備孕女性飲用。

4、決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可治療目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對(duì)潤(rùn)腸通便具有先過效果。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族養(yǎng)生飲品。

備孕期間喝茶的注意事項(xiàng)

男性朋友們?cè)趥湓衅陂g是可以喝茶的，對(duì)男性的要求不是很高，但是最好不喝濃茶，。

女性備孕期間最好不要喝茶葉，影響鐵的吸收，容易引起貧血，貧血的話不容易受孕而且懷孕后如果有貧血的話對(duì)胎兒不是很好。

上文可見，男性和女性不一樣，男性可以隨心所欲沒什么需要多注意的，喝茶只要在不影響睡眠的情況下可以喝，然而女性就沒那么好了，女性在備孕期間最好是喝一些花茶，才能減少對(duì)備孕效果的影響，也不會(huì)對(duì)胎兒的健康造成影響，而且花茶也很好喝呀，小編平時(shí)也很喜歡呢，建議女性朋友們?yōu)榱俗约汉蛯殞毑灰葷獠琛?/p>