很多女性朋友都比較關(guān)注月經(jīng)的顏色,因為月經(jīng)顏色異常的話,可以反映出身體存在一些問題。一些女性朋友發(fā)現(xiàn)月經(jīng)顏色有些發(fā)黑,心中甚為擔心,很想知道造成月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因,那么,月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事呢?吃什么可以調(diào)理呢?
原因一:氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色
月經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長,色淡,質(zhì)稀?;蛏俑固弁?,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
日常飲食要加強營養(yǎng),吃些高蛋白、高維生素的食物,也可吃些含的食品,如糖、餅干等,西洋參不發(fā)燥、不生火,一年四季都可食用。
由于體質(zhì)虛弱,容易疲勞,故應(yīng)適當休息,防止過度疲勞。如果每天早晨起來能做美體操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹,對調(diào)整氣血、增強體質(zhì)有很大的幫助作用。
原因二:氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色
月經(jīng)先后無定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢?;虬樾「固弁淳馨?,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女人氣滯血淤的癥狀:有便秘的習(xí)慣;肌膚干燥,黑眼圈很明顯;經(jīng)痛特別嚴重,周期不規(guī)律;經(jīng)血量很多;小腹特別突出;手腳冰冷,但頭跟臉卻特?zé)帷?/p>
這些人容易產(chǎn)生血淤:通常氣滯的人;勞力工作者;出過車禍或得過內(nèi)傷的人;常吃冰品或生冷食物的人,尤其在經(jīng)期間;有肩膀酸痛毛病的人。
月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事呢?從上面的介紹中,我們了解了造成月經(jīng)顏色發(fā)黑的三大原因。當出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑時,女性朋友可以根據(jù)自己的情況來判斷。此外,還會大家介紹了調(diào)理月經(jīng)顏色發(fā)黑的兩款食療方,能有效解決月經(jīng)顏色發(fā)黑問題。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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