糖耐量異常的孕婦

糖耐量異常的孕婦

生個健康的寶寶是每一個父母的愿望,所以孕期的每一次檢查都讓準(zhǔn)媽媽憂心忡忡。如果孕婦進(jìn)行糖篩后的結(jié)果為高危,醫(yī)師便會要求其做糖耐檢查, 也就是葡萄糖耐量實驗,它是用于確診孕婦是不是妊娠期糖尿病患者的一種辦法。那么,糖耐量異常的孕婦該怎么辦呢?

糖耐量異常的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制淀粉類食物如米飯、面食等以及水果、糖類食品的攝入,但又不能完全停止攝入,因為足夠的熱量是孕婦和胎兒必需的營養(yǎng)保障。可根據(jù)體重來計算每日需要的熱量:女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)。體重為標(biāo)準(zhǔn)體重80%~120%者需30kal/(kg*d),120%~150%標(biāo)準(zhǔn)體重者需24kal/(kg*d),>150%的為12-15kal/(kg*d)。

其中熱量分配:早餐攝入10%的熱量,午餐和晚餐各30%,平常加餐共為30%。例如:每日主食(米、面)約300g-350g左右,蛋白質(zhì)約75g~100g左右,脂肪約50g,以豆油、玉米油、菜油、麻油為主,少食動物油脂,尤其是豬油、牛羊油等。

食物的選用:盡量選用富含高纖維素的食物,并且注意鐵及鈣的補充,由于不同食物來源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差異,而且混合膳食可使血糖的消化與吸收減緩,使血糖降低,有利于血糖的控制。因此建議主食中添加一定量的粗糧,如玉米、小米、粟米、蕎麥面等。

糖耐量異常的孕婦要多注意一些不能大量攝入的食物,如蛋糕、蜂蜜、蜜餞、冬粉、太白粉、蕃薯粉、豬油、奶油、任何油炸類等食物。糖耐量異常的孕婦在經(jīng)過一定時間的飲食療法后,應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查血糖。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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